Scopri l’Atletica Leggera: Lezione Gratuita con ASD Progetto Running
Un pomeriggio dedicato ai giovani atleti: vieni a provare gratuitamente il nuovo corso di atletica leggera alla pista “Tino Primavera” di Guardiagrele
L’atletica leggera è considerata la regina degli sport, una disciplina completa che sviluppa tutte le capacità motorie fondamentali: correre, saltare, lanciare. ASD Progetto Running, in collaborazione con il prof. Mirko De Sanctis, è orgogliosa di presentare il nuovo corso di atletica leggera dedicato ai ragazzi dai 6 ai 15 anni.
Un’opportunità da non perdere
Presso la pista di atletica del campo sportivo “Tino Primavera” di Guardiagrele, alle ore 17:00, si terrà una lezione gratuita aperta a tutti i giovani che vogliono scoprire le meraviglie di questo sport. Un’occasione unica per conoscere da vicino una disciplina che va ben oltre la semplice corsa e che rappresenta la base di tutti gli sport.
Un programma pensato per ogni età
La lezione è stata strutturata con cura per offrire un’esperienza coinvolgente e adatta alle diverse fasce d’età:
Accoglienza e presentazione (10 minuti)
Un momento di conoscenza reciproca dove bambini, genitori e staff si presenteranno in un’atmosfera rilassata e accogliente.
Riscaldamento dinamico (15 minuti)
Attraverso andature specifiche e giochi motori, i partecipanti si prepareranno all’attività in modo divertente e sicuro.
Attività per gruppi divisi per età
I partecipanti verranno suddivisi in tre gruppi:
- 6-8 anni: Approccio ludico alle discipline base
- 9-11 anni: Introduzione tecnica alle specialità
- 12-15 anni: Avvicinamento più strutturato all’atletica
Tre stazioni per scoprire l’atletica
Stazione Corsa
Velocità e staffette per scoprire il piacere della corsa rapida e del lavoro di squadra, elementi fondamentali per sviluppare coordinazione e spirito di gruppo.
Stazione Salto
Salto in lungo da fermo per i più piccoli, una disciplina che sviluppa la forza esplosiva e la coordinazione, insegnando ai ragazzi a superare i propri limiti in sicurezza.
Stazione Lanci
- Lancio del vortex per i gruppi 9-11 e 12-15 anni
- Lancio della pallina per i 6-8 anni
Attività che sviluppano la coordinazione oculo-manuale e la capacità di gestire la forza, competenze utili in tutti gli ambiti della vita.
Divertimento per tutta la famiglia
La giornata si concluderà con una corsa veloce che coinvolgerà anche i genitori, perché crediamo che lo sport sia più bello quando si condivide. Un momento di puro divertimento che renderà l’esperienza ancora più memorabile per i bambini.
Non mancherà il momento dedicato al defaticamento e stretching finale, per insegnare fin da subito l’importanza del recupero e della cura del proprio corpo.
Perché scegliere l’atletica leggera?
L’atletica leggera non è solo uno sport, è una scuola di vita. Insegna ai ragazzi:
- Disciplina e costanza attraverso l’allenamento regolare
- Rispetto delle regole e degli avversari
- Gestione delle emozioni nelle competizioni
- Autostima e fiducia nel superare i propri record personali
- Socializzazione in un ambiente sano e stimolante
A differenza di sport più statici o settoriali, l’atletica sviluppa in modo armonico tutte le capacità motorie, creando una base solida per qualsiasi attività futura i ragazzi vorranno intraprendere.
Un team qualificato al vostro servizio
Il corso sarà condotto dal prof. Mirko De Sanctis, affiancato da alcuni membri dello staff “ASD Progetto Running”. Un team che unisce competenza tecnica e capacità di coinvolgimento, per garantire ai ragazzi un percorso di crescita sportiva e personale di qualità.
L’invito che fa la differenza
Sappiamo che molti ragazzi si trovano a dover scegliere tra diverse discipline sportive. La nostra lezione gratuita vuole essere l’opportunità per far scoprire quanto l’atletica leggera possa essere completa, divertente e formativa. Non si tratta solo di correre: è un mondo fatto di sfide personali, traguardi da raggiungere e soddisfazioni uniche.
Vieni a scoprire perché l’atletica leggera è davvero la regina degli sport!
Quando: 3 settembre 2025
Dove: Pista di atletica del campo sportivo “Tino Primavera”, Guardiagrele
Orario: 17:00
Età: 6-15 anni
Costo: Gratuito
Per informazioni: progettorunningcanosa@gmail.com
Un pomeriggio che potrebbe cambiare la prospettiva sportiva dei vostri figli. Vi aspettiamo numerosi!