Nella fredda domenica del 22 dicembre, gli atleti della Progetto Running si sono distribuiti su diversi fronti. Il gruppo più numeroso ha partecipato a un allenamento di gruppo a Francavilla al Mare, mentre Antonio Ramundi, fedele alla sua passione per le lunghe distanze, ha divorato i chilometri della 10ª edizione della Maratombola 2024 come se fosse una passeggiata domenicale, una maratona caratterizzata da lunghi tratti sterrati. Nel frattempo, Wolte Elio e Francesco Di Martino hanno affrontato il Trail di Civitella del Tronto (14,5 km), mentre Luca Di Pasquale, Marianna Gagliardi, Luca Smigliani e Cosmo D’Orazio si sono presentati alla gara podistica di Prezza (AQ).

COSMO DIROTTATO A PREZZA

Convinto dai consigli di Luca Smigliani, che gli aveva descritto questi 8 km come “croccanti” e garantito persino un passaggio in macchina, Cosmo D’Orazio non ha potuto resistere alla sfida. Alle 9:00 del mattino, i due si sono ritrovati a Prezza, accolti da un’aria pungente e una temperatura glaciale di -3°C, perfetta per mettere alla prova non solo i muscoli ma anche la determinazione.

ANALISI DEL TRACCIATO

Il percorso di Prezza si è rivelato un circuito impegnativo da ripetere due volte, caratterizzato da un dislivello significativo e da un profilo altimetrico complesso. Dopo una partenza dal centro abitato, gli atleti hanno affrontato una discesa iniziale che offriva un momento di respiro prima di una lunga e impegnativa salita. La sezione tra il secondo e il quarto chilometro è stata la più ardua, con una pendenza costante che metteva alla prova anche i più allenati. Con un dislivello positivo notevole, la gara è risultata particolarmente selettiva, adatta a chi ha una predisposizione per le salite

IL “CASO SCARPE”

Una curiosità riguarda la scelta delle scarpe di Cosmo: per evitare l’utilizzo delle sue Kiprun KD 800 ormai “alla frutta” dopo un anno di corse, ha optato per un paio di ASICS Gel Trabuco 12, scarpe da trail non propriamente adatte al percorso interamente asfaltato. Una decisione forse poco ortodossa, ma comprensibile considerando le temperature rigide e la necessità di maggiore protezione.

PODIO E ATMOSFERA DELLA GARA

Nonostante il freddo pungente, la gara è stata un successo grazie all’ottima organizzazione e all’atmosfera calorosa. Il ristoro finale è stato un momento di convivialità molto apprezzato, mentre le interviste post-gara hanno aggiunto ulteriore vivacità all’evento. Il podio, animato da un insolito derby Canosa vs Sulmona, ha visto Diego Ficorilli (G.P. Runner Sulmona) conquistare il primo posto con un tempo di 33:22, distanziando di 46 secondi Cosmo D’Orazio. Pierfrancesco Carrozza, altro atleta del G.P. Runner Sulmona, ha chiuso al terzo posto.

Cosmo, fedele alla sua tradizione, è arrivato al podio con un certo ritardo. Veloce sul percorso, ma meno tempestivo nei momenti di premiazione, ha finito per celebrare il meritato secondo posto in solitaria, regalando una scena unica e in perfetto stile Cosmo.

CONCLUSIONE

La gara podistica di Prezza non è stata solo una sfida sportiva ma anche un’esperienza che ha messo in evidenza la passione e la determinazione degli atleti, pronti a superare ogni ostacolo, dal freddo al dislivello. Eventi come questo dimostrano come il podismo sia molto più di uno sport: è un’occasione di incontro, competizione e condivisione. Un plauso agli organizzatori e agli atleti che, con il loro impegno, hanno reso questa giornata memorabile.

La perseveranza nella storia umana

Contrariamente a quanto si pensa, perseverare è umano; la perseveranza crea passione. Infatti, la locuzione latina molto popolare “errare è umano, perseverare è diabolico” è fuorviante. La storia ci insegna che più di 2 milioni di anni fa, quando la lancia, l’arco e la freccia non erano ancora stati inventati, i nostri lontani antenati, che erano una via di mezzo tra scimmioni ed esseri umani, nudi, e armati solo di bastoni, ingombranti e privi della velocità necessaria per assalire a sorpresa le loro prede, utilizzavano una tecnica chiamata “persistence hunting”. La caccia persistente consisteva nell’inseguire a lungo un animale. Gli esseri umani, grazie alla loro capacità di sudorazione e alla resistenza termica, riuscivano a continuare la caccia anche quando la preda, più veloce ma meno resistente, doveva fermarsi per rinfrescarsi. Questa tecnica sfruttava la capacità degli esseri umani di mantenere una corsa a ritmo moderato per lunghe distanze, finché la preda non collassava per sfinimento.

La corsa di resistenza sottovalutata

Studi, come quelli di Dennis Bramble e Daniel Lieberman, dimostrano che molte caratteristiche fisiche umane, come la postura eretta e il raffreddamento corporeo efficiente, sono frutto dell’evoluzione verso la specializzazione nella corsa di resistenza. In conclusione, l’uomo per natura è stato progettato per affrontare corse di lunga durata. Nonostante ciò, nelle manifestazioni sportive mainstream, le gare di breve durata come i 100 e 200 metri ricevono molta più visibilità mediatica per la loro spettacolarità. Paradossalmente, le ultra maratone, esempi estremi di resistenza e perseveranza, sono spesso trascurate dai media e dalle competizioni di alto profilo, e non sono nemmeno incluse nel programma olimpico.

L’impegno e la resilienza dei podisti di lunga distanza

Mentre la maggior parte degli atleti si impegnano in competizioni più visibili, ci sono anche uomini e donne che partecipano a gare molto più massacranti e che non ricevono grossi riconoscimenti economici. Queste persone, dopo aver lavorato per più di 8 ore, si vestono e si allenano. A confronto con un atleta che si specializza in distanze brevi, potrebbero essere anche decisamente più lenti, ma dimostrano una resilienza mentale straordinaria!

Un esempio di dedizione: Antonio Ramundi

Questo articolo è dedicato anche al nostro Antonio Ramundi, per gli amici Toni, classe 1966, di Teatino e tesserato con l’ASD Progetto Running. Toni è una persona normale come tante, un padre che, dopo aver finito il suo turno di lavoro, si dedica ai suoi allenamenti in vista delle sue numerose gare di lunga distanza. Il suo impegno, trasformato in passione, lo ha portato a partecipare, nel weekend del 14-15 settembre, come unico rappresentante regionale al campionato italiano della 24 ore Fidal “Lupatotissima”, organizzato dal GSD Mombocar e dal Comune di Verona, ottenendo un ottimo 9° posto assoluto percorrendo 175,72 km in 24 ore

Non c’è alcun dubbio: sin dalle prime apparizioni nelle gare amatoriali, gli atleti della Progetto Running hanno sempre trasmesso un clima di vivacità. I sorrisi, le battute tra colleghi, il riscaldamento pre-gara e il “terzo tempo” spesso svolto con aperitivi o pranzi vicino alla località della competizione rappresentano lo spirito ardente di questa squadra. Spinta da questa incantevole atmosfera, la società ha deciso di premiare gli atleti annunciando a sorpresa il restyling della nuova canotta della squadra.

La nuova divisa, che potrà essere utilizzata nei prossimi anni, rappresenta la giusta combinazione tra tradizione e innovazione. La Progetto Running, come tutte le altre società sportive, in questi anni si è adattata ai vari cambiamenti, mantenendo però sempre quello spirito energico e di amore all’interno del gruppo che li ha portati fin qui, sempre uniti nelle gare.

Possiamo allenarci per avere un aspetto migliore o per cercare nell’agonismo una sorta di status sociale. Ma ci sono sempre più persone che corrono perché amano farlo, perché vogliono scoprire i propri limiti, perché amano sentirsi “capaci”, a prescindere dalla classifica o dai premi. La classifica esterna non conta nulla di fronte a quella interiore: conta solo farcela, arrivare fino alla fine.

Correre in compagnia è già di per sé magnifico. Farlo rappresentando un gruppo di amici che ti sostiene ogni fine settimana, indipendentemente dal tuo posizionamento in classifica, è ancora più bello. È un dono che non tutti gli atleti purtroppo possono permetterselo.

Grazie a voi!