Scopri l’Atletica Leggera: Lezione Gratuita con ASD Progetto Running

Un pomeriggio dedicato ai giovani atleti: vieni a provare gratuitamente il nuovo corso di atletica leggera alla pista “Tino Primavera” di Guardiagrele

L’atletica leggera è considerata la regina degli sport, una disciplina completa che sviluppa tutte le capacità motorie fondamentali: correre, saltare, lanciare. ASD Progetto Running, in collaborazione con il prof. Mirko De Sanctis, è orgogliosa di presentare il nuovo corso di atletica leggera dedicato ai ragazzi dai 6 ai 15 anni.

Un’opportunità da non perdere

Presso la pista di atletica del campo sportivo “Tino Primavera” di Guardiagrele, alle ore 17:00, si terrà una lezione gratuita aperta a tutti i giovani che vogliono scoprire le meraviglie di questo sport. Un’occasione unica per conoscere da vicino una disciplina che va ben oltre la semplice corsa e che rappresenta la base di tutti gli sport.

Un programma pensato per ogni età

La lezione è stata strutturata con cura per offrire un’esperienza coinvolgente e adatta alle diverse fasce d’età:

Accoglienza e presentazione (10 minuti)
Un momento di conoscenza reciproca dove bambini, genitori e staff si presenteranno in un’atmosfera rilassata e accogliente.

Riscaldamento dinamico (15 minuti)
Attraverso andature specifiche e giochi motori, i partecipanti si prepareranno all’attività in modo divertente e sicuro.

Attività per gruppi divisi per età
I partecipanti verranno suddivisi in tre gruppi:

• 6-8 anni: Approccio ludico alle discipline base
• 9-11 anni: Introduzione tecnica alle specialità
• 12-15 anni: Avvicinamento più strutturato all’atletica

Tre stazioni per scoprire l’atletica

Stazione Corsa
Velocità e staffette per scoprire il piacere della corsa rapida e del lavoro di squadra, elementi fondamentali per sviluppare coordinazione e spirito di gruppo.

Stazione Salto
Salto in lungo da fermo per i più piccoli, una disciplina che sviluppa la forza esplosiva e la coordinazione, insegnando ai ragazzi a superare i propri limiti in sicurezza.

Stazione Lanci

• Lancio del vortex per i gruppi 9-11 e 12-15 anni
• Lancio della pallina per i 6-8 anni

Attività che sviluppano la coordinazione oculo-manuale e la capacità di gestire la forza, competenze utili in tutti gli ambiti della vita.

Divertimento per tutta la famiglia

La giornata si concluderà con una corsa veloce che coinvolgerà anche i genitori, perché crediamo che lo sport sia più bello quando si condivide. Un momento di puro divertimento che renderà l’esperienza ancora più memorabile per i bambini.

Non mancherà il momento dedicato al defaticamento e stretching finale, per insegnare fin da subito l’importanza del recupero e della cura del proprio corpo.

Perché scegliere l’atletica leggera?

L’atletica leggera non è solo uno sport, è una scuola di vita. Insegna ai ragazzi:

• Disciplina e costanza attraverso l’allenamento regolare
• Rispetto delle regole e degli avversari
• Gestione delle emozioni nelle competizioni
• Autostima e fiducia nel superare i propri record personali
• Socializzazione in un ambiente sano e stimolante

A differenza di sport più statici o settoriali, l’atletica sviluppa in modo armonico tutte le capacità motorie, creando una base solida per qualsiasi attività futura i ragazzi vorranno intraprendere.

Un team qualificato al vostro servizio

Il corso sarà condotto dal prof. Mirko De Sanctis, affiancato da alcuni membri dello staff “ASD Progetto Running”. Un team che unisce competenza tecnica e capacità di coinvolgimento, per garantire ai ragazzi un percorso di crescita sportiva e personale di qualità.

L’invito che fa la differenza

Sappiamo che molti ragazzi si trovano a dover scegliere tra diverse discipline sportive. La nostra lezione gratuita vuole essere l’opportunità per far scoprire quanto l’atletica leggera possa essere completa, divertente e formativa. Non si tratta solo di correre: è un mondo fatto di sfide personali, traguardi da raggiungere e soddisfazioni uniche.

Vieni a scoprire perché l’atletica leggera è davvero la regina degli sport!

Quando: 3 settembre 2025
Dove: Pista di atletica del campo sportivo “Tino Primavera”, Guardiagrele
Orario: 17:00
Età: 6-15 anni
Costo: Gratuito

Per informazioni: progettorunningcanosa@gmail.com

Un pomeriggio che potrebbe cambiare la prospettiva sportiva dei vostri figli. Vi aspettiamo numerosi!

LEGGI ANCHE:

• [COSMO LAVORA E STUDIA, MA NON GLI IMPORTA E BRILLA ANCORA]
• [Il tuo 5×1000 per ASD Progetto Running: sostieni la passione che corre con noi]

Dopo l’aggiornamento di giugno, il nostro quiz fotografico ispirato alle gare podistiche del territorio compie un salto di qualità. Da oggi non parliamo più soltanto di un semplice quiz con 10 domande, ma di una vera applicazione, installabile direttamente sul tuo telefono!

Un nuovo cuore pulsante: il menù principale

La novità più evidente è il nuovo menù principale, che permette di accedere a tutte le sezioni in modo chiaro e intuitivo. Qui potrai scegliere tra più modalità di gioco, consultare la nuova sezione Obiettivi e leggere tutte le informazioni utili per vivere al meglio l’esperienza.

Tante modalità per sfidarti

Le nuove modalità di Quiz Orange sono pensate per accontentare tutti, dai neofiti agli esperti:

• Classica – 10 domande casuali, ideale per una sfida veloce.
• Allenamento – gioca senza limiti per migliorarti a ogni partita.
• Sopravvivenza – ogni errore ti costa caro: quante risposte esatte riuscirai a dare prima di finire le vite?
• Modalità Immortale – la sfida più impegnativa: raggiungi i 100 punti per completare la modalità.

A completare l’esperienza c’è la nuova sezione Obiettivi, dove potrai tenere traccia dei tuoi traguardi, e un pannello informativo con regolamenti e dettagli sulle gare.

Un’app vera, installabile sul tuo smartphone

La trasformazione più importante è che ora puoi installare Quiz Orange sul tuo telefono come una vera applicazione. Ti basterà aprire il gioco sul browser dello smartphone e aggiungerlo alla schermata home: l’icona apparirà accanto alle altre app, pronta da aprire con un tocco.

Migliorie grafiche e tecniche

Oltre alle nuove funzionalità, l’aggiornamento introduce una serie di perfezionamenti che rendono l’esperienza di gioco ancora più fluida e coinvolgente: musiche di sottofondo, record e statistiche personali, animazioni migliorate e un’interfaccia ottimizzata per i dispositivi mobili.

Provalo subito!

Scansiona il QR code qui sotto o clicca sul link per accedere al nuovo Quiz Orange, installalo sul tuo smartphone e sfida i tuoi amici a battere i tuoi record nelle diverse modalità.

Chi sarà il primo a completare la Modalità Immortale? 🔥

Dubbi e possibili sviluppi

L’aggiornamento del quiz è stato realizzato da Cosmo D’Orazio che, nelle ultime settimane, ha sperimentato molto con il vibe coding, mettendo temporaneamente in secondo piano il proprio percorso di studio autonomo. Lo sviluppatore racconta così il dietro le quinte:

“Questo aggiornamento è stato molto intenso: ho scelto di mettere al primo posto i bisogni degli utenti, anche a costo di rallentare i miei studi personali su queste tecnologie. Sono soddisfatto del risultato, ma non voglio fermarmi qui: il gioco ha ancora tanto potenziale! Mi piacerebbe introdurre una classifica globale, una modalità arcade e l’integrazione del linguaggio PHP il quale è in grado di risolvere alcuni piccoli errori relativi alla memorizzazione di obiettivi e record raggiunti dall’utente. Inoltre, sto valutando di creare versioni personalizzate del quiz per altre società sportive, un servizio che potrebbe diventare a tutti gli effetti professionale. Infine, pubblicare l’app sul Google Play Store sarebbe un passo importante per raggiungere più persone.”

Cosmo conclude con un messaggio aperto alla community:

“Se il quiz continuerà a crescere e a coinvolgere giocatori, avrò ancora più motivazione per portarlo a un livello superiore. Il mio obiettivo è sviluppare qualcosa di utile e divertente per tutta la community sportiva!”

LEGGI ANCHE:

• [È USCITA LA DEMO DEL QUIZ DEGLI ORANGE!]
• [Il tuo 5×1000 per ASD Progetto Running: sostieni la passione che corre con noi]

LEGGI ANCHE:

• [È USCITA LA DEMO DEL QUIZ DEGLI ORANGE!]
• [Il tuo 5×1000 per ASD Progetto Running: sostieni la passione che corre con noi]

Un gesto semplice che fa la differenza: destina il tuo 5×1000 alla nostra associazione e contribuisci a far crescere lo sport nel nostro territorio

Quando si parla di donare il proprio 5×1000, spesso ci si chiede quale sia la scelta migliore per contribuire concretamente al benessere della propria comunità. ASD Progetto Running rappresenta una realtà sportiva che da anni lavora con dedizione per promuovere la cultura del running e dello sport sano, creando occasioni di aggregazione, crescita personale e benessere collettivo.

Un’attenzione particolare la dedichiamo ai più piccoli: attraverso gare specifiche per le diverse fasce d’età (dai 3 ai 15 anni), aiutiamo i bambini a scoprire il piacere del movimento, dell’impegno e della sana competizione. Per loro organizziamo percorsi adeguati e sicuri, premiazioni che valorizzano la partecipazione oltre che il risultato, e creiamo un ambiente dove possano divertirsi imparando i valori fondamentali dello sport.

Un sostegno concreto che non ti costa nulla

Destinare il 5×1000 ad ASD Progetto Running significa scegliere di sostenere:

• L’organizzazione di eventi sportivi aperti a tutti
• La promozione dell’attività fisica come stile di vita sano
• Le attività dedicate ai bambini, con gare e iniziative pensate per le diverse fasce d’età
• Il supporto ai giovani atleti nel loro percorso sportivo
• La valorizzazione del territorio attraverso lo sport
• La creazione di una comunità inclusiva e accogliente

Il bello del 5×1000 è che NON rappresenta un costo aggiuntivo per te: è una quota delle tue tasse che lo Stato destina automaticamente a fini sociali. Scegliendo di indicare il nostro codice fiscale nella tua dichiarazione dei redditi, trasformi questa quota in un aiuto concreto per la nostra associazione.

Come fare

Destinare il 5×1000 ad ASD Progetto Running è semplicissimo: nella tua dichiarazione dei redditi, cerca la sezione dedicata al “Sostegno delle associazioni sportive dilettantistiche” e inserisci il nostro codice fiscale 02575320698. Un gesto che richiede pochi secondi ma che per noi rappresenta un sostegno prezioso per continuare le nostre attività.

Anche i supermercati sostengono lo sport

In questo periodo, tornano anche le iniziative che sostengono lo sport delle associazioni locali: potete raccogliere i bollini e donarli alla vostra associazione del cuore. Dal 16 giugno, sia nei punti vendita Conad con “Sosteniamo lo Sport“, sia nei punti vendita Oasi, Famila, Tigre, A&O e altri con “Tutti in Campo“, avrete l’opportunità di contribuire concretamente al nostro progetto.

Ogni bollino raccolto durante la spesa quotidiana può trasformarsi in attrezzature sportive, materiali per l’organizzazione degli eventi o supporto per le nostre attività. È un modo semplice e alla portata di tutti per dimostrare vicinanza alla nostra realtà associativa.

La forza della comunità

Quello che rende speciale ASD Progetto Running è la capacità di creare legami autentici tra le persone. Non importa se sei un atleta esperto o se hai appena iniziato a correre: nella nostra associazione trovi sempre qualcuno pronto ad accoglierti, motivarti e condividere con te la passione per lo sport.

Il sostegno che ci offrite attraverso il 5×1000 e le iniziative dei supermercati ci permette di continuare a essere questo punto di riferimento per tutti coloro che credono nello sport come valore sociale e umano.

Un investimento nel futuro

Scegliere di sostenere ASD Progetto Running significa investire nel futuro dello sport del nostro territorio. Significa credere che l’attività sportiva possa essere un motore di crescita personale e collettiva, un’occasione per stare bene insieme e per costruire una comunità più forte e unita.

Il tuo 5×1000 e i tuoi bollini non sono solo numeri: sono il carburante che alimenta la passione, l’impegno e i sogni di tutti noi che facciamo parte della famiglia orange.

Grazie per il sostegno che vorrete darci. Insieme possiamo continuare a far correre i nostri sogni e quelli di chi si unirà a noi lungo il percorso.

ASD Progetto Running – Codice Fiscale: 02575320698

LEGGI ANCHE:

• [COSMO LAVORA E STUDIA, MA NON GLI IMPORTA E BRILLA ANCORA]
• [Un’esplosione di creatività: presentata la nuova divisa della Progetto Running]

Il bagliore di luce è arrivato nella Notturna Lancianese: l’atleta degli orange, dopo 56 giorni fuori dalle competizioni, si è ripresentato a sorpresa a Lanciano ottenendo una 9° posizione assoluta

Tra tutti i rumori amplificati dal calendario sempre più pieno di gare ed eventi, regna il silenzio assordante dei continui forfait di Cosmo D’Orazio. L’ultima volta, prima dell’apparizione a Lanciano, lo avevamo visto a Vivicittà. Da lì in poi, i continui forfait, compresa la X Notturna di Guardiagrele. L’atleta degli orange, infatti, oltre a continuare il suo percorso universitario, si è trovato anche un lavoro durante i fine settimana che però non gli permette di partecipare come un tempo alle numerose competizioni presenti nel territorio.

Il miracolo… prima della partenza

In generale, parliamo di miracoli sportivi quando un giocatore oppure una squadra poco quotata riesce a raggiungere risultati inaspettati. Eppure il miracolo della Notturna Lancianese è avvenuto prima della partenza: la presenza di Cosmo non era per nulla scontata.

Verso le 18:40 stacca dal lavoro, un orario troppo tardi che gli fa perdere il comodo passaggio in macchina con il suo presidente Franco Giurastante. Ma prima di prepararsi al solito allenamento in zona, legge un innocuo messaggio WhatsApp proprio del presidente: “Se riesci a farti accompagnare avvisami che ti prendo il pettorale, la gara parte alle 20”.

Una chiamata rapida per valutare se il tutto fosse fattibile, qualche indumento scaraventato nella borsa, la partenza in macchina e l’arrivo al punto di ritrovo con appena 30 minuti dall’inizio della gara. Giusto il tempo di vestirsi e di qualche rapido saluto durante il riscaldamento.

Ormai è fatta!

Raggiunta la partenza con canotta, pettorale e microchip, ormai era fatta. Il percorso della Notturna Lancianese era composto da 2 giri identici svolti nel borgo storico del paese: un tracciato pieno di cambi di direzione improvvisi, salite, falsipiani e discese. Una caratteristica ideale per il nostro atleta degli orange che, a causa di molte circostanze, si è trovato spesso ad arrangiarsi con allenamenti in strada anziché in pista. Un percorso che si incastrava perfettamente con la tipologia dei suoi allenamenti.

“Sono ancora qui!”

Cosmo ha concluso la gara con la sua affascinante e discutibile volata. Prima delle premiazioni non ha mai controllato la sua posizione in classifica, ha preferito gustarsi l’effetto sorpresa che è arrivato quando lo speaker ha annunciato la 1° posizione di categoria M23-34.

L’atleta è salito sul podio mimando il classico gesto all’italiana della mano a borsa che, tradotto in questa circostanza, vuol dire “Ma come è possibile?!”. Invece è possibile. Lasciatelo divertire!

Una felicità che va oltre il risultato

Finita la Notturna lancianese, nessuno di noi sa quando rivedrà Cosmo in mezzo al pubblico e con quale forma. Mantenere alto queste prestazioni svolgendo allenamenti spesso non in pista e incastrando i vari impegni sta diventando sempre più difficile. Il caldo e il rischio di incontrare qualche cinghiale in mezzo al tragitto spingono a tenerlo lontano dall’ambiente sportivo.

Quello che è certo è che, nonostante le sue prestazioni piene di alti e bassi, l’atleta con la Progetto Running sta comunque trovando terreno più fertile per esprimersi nella sua dimensione: è più sereno e appagato, si sente soddisfatto di stare in una squadra che genera molte meno pressioni e che gli garantisce un enorme supporto emotivo.

Dopotutto, la Progetto Running è un’anomalia felice in un podismo sempre più cinico. È la dimostrazione che si può essere competitivi senza perdere umanità. Una felicità nel senso più profondo: quella che nasce quando ti senti visto, riconosciuto, voluto bene.

Ed ecco la magia: questo mix di affetto e umanità sta consentendo a Cosmo di vivere i momenti più felici della sua carriera sportiva. Perché essere felici perché si ha vinto è un conto, vincere perché si è felici è tutta un’altra storia.

A presto, Kid!

LEGGI ANCHE:

• [POV – GARA PODISTICA COMUNE DI PREZZA, 8 KM “CROCCANTI”]
• [Come la Progetto Running ha mantenuto vivo il 3° tempo]

Qui sotto potete vedere il video realizzato da Mario Bomba

Cari amici sportivi e appassionati di corsa,

È con grande entusiasmo che annunciamo il ritorno di uno degli eventi podistici più attesi nel nostro territorio: la X Notturna di Guardiagrele 2025. Quest’anno celebriamo un traguardo significativo con la decima edizione della manifestazione, che si inserisce nei festeggiamenti per l’81° anniversario della liberazione di Guardiagrele, rendendo l’occasione ancora più speciale.

Guardiagrele: Terrazza d’Abruzzo

Guardiagrele terrazza d’Abruzzo cara a Gabriele D’annunzio. Adagiata sulle pendici orientali della Maiella a circa 600 metri sul livello del mare, Guardiagrele rappresenta una delle perle più preziose dell’Abruzzo. Conosciuta come “la Terrazza d’Abruzzo” per le sue spettacolari vedute che spaziano dal Gran Sasso all’Adriatico, la città vanta un ricco patrimonio storico e culturale che risale all’epoca medievale.

I suoi vicoli caratteristici, le antiche chiese e i palazzi storici testimoniano secoli di storia, mentre l’artigianato locale, in particolare la lavorazione del ferro battuto e dell’oro, ha reso Guardiagrele famosa ben oltre i confini regionali. Le tradizioni gastronomiche, con specialità come le “sise delle monache” e i “pizz’e foje”, completano il quadro di un luogo dove natura, cultura e storia si intrecciano in un connubio perfetto.

Inserita nel territorio del Parco Nazionale della Maiella, Guardiagrele offre anche numerosi percorsi naturalistici che la rendono meta ideale per gli amanti dello sport all’aria aperta durante tutto l’anno.

Un percorso sfidante nel cuore di Guardiagrele

La gara competitiva, che si svolgerà sabato 24 maggio, offrirà ai partecipanti un percorso impegnativo di 9 km totali, articolato in tre giri ricchi di salite, discese e falsi piani. Interamente su asfalto, il tracciato metterà alla prova le capacità tecniche e la resistenza di ogni atleta, attraversando gli scorci più suggestivi del nostro centro storico.

La competizione è aperta ai tesserati EPS o possessori di RunCard con certificato medico agonistico per atletica leggera, e prevede categorie suddivise per fasce d’età: 16, 23, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70, 77 e 80 anni, sia maschili che femminili.

Un’attenzione speciale ai giovani atleti

Come da tradizione, la Notturna di Guardiagrele dedica ampio spazio anche ai più giovani, con gare dedicate a tutte le fasce d’età:

• Categoria 0-5 anni: 100 metri
• Categorie 6-7 e 8-9 anni: 250 metri
• Categoria 10-11 anni: 500 metri
• Categoria 12-13 anni: 1000 metri
• Categoria 14-15 anni: 1500 metri

Una medaglia commemorativa da collezionare

Quest’anno, per celebrare la decima edizione, abbiamo creato una medaglia commemorativa speciale che sarà consegnata a tutti i partecipanti che completeranno il percorso. Un ricordo tangibile della vostra partecipazione a questa edizione storica, che andrà ad arricchire la collezione degli appassionati che ci seguono da anni.

Programma completo

• Ritrovo: ore 17:30 in Piazza Santa Maria Maggiore
• Partenza gare ragazzi: ore 18:00 (suddivise per categorie)
• Partenza gara adulti: ore 19:00
• Premiazioni: ore 20:30

Iscrizioni e premi

La quota di iscrizione è di 10 euro per la gara competitiva e non competitiva (comprensiva di pacco gara e medaglia) e 4 euro per la gara ragazzi (con medaglia).

Le iscrizioni possono essere effettuate sul sito www.timingrun.it entro le ore 13:00 del 23 maggio, o eccezionalmente sul posto fino a un’ora prima della partenza.

Saranno premiati:

• I primi 3 classificati assoluti, maschili e femminili
• I primi 5 classificati di ogni categoria, maschili e femminili
• I primi 5 gruppi con il maggior numero di partecipanti (considerando competitiva, non competitiva e ragazzi)

La gara competitiva si svolgerà con rilevamento del tempo tramite microchip, garantendo la massima precisione nella classifica finale.

Unisciti a noi!

La Notturna di Guardiagrele rappresenta non solo una sfida sportiva, ma anche un momento di aggregazione e festa per tutta la comunità. Il percorso tecnico, l’atmosfera unica della corsa serale e il calore del pubblico rendono questo evento un’esperienza da non perdere per ogni appassionato di running.

Correre al tramonto tra le strade storiche di Guardiagrele, ammirando i panorami mozzafiato della Maiella e respirando l’aria fresca della montagna, renderà la vostra partecipazione un’esperienza indimenticabile che va ben oltre la semplice competizione sportiva.

Vi aspettiamo numerosi per vivere insieme questa decima edizione speciale, con la passione e lo spirito sportivo che da sempre contraddistinguono la nostra ASD Progetto Running e tutti gli amanti della corsa.

Preparate le scarpe e segnatevi la data: 24 maggio 2025, Guardiagrele vi aspetta per una serata di sport, divertimento e sana competizione!

Per ulteriori informazioni e aggiornamenti, visitate il nostro sito o contattateci direttamente.

ASD Progetto Running

Scarica il volantino qui sotto!

LEGGI ANCHE:

• [ANTONIO RAMUNDI 9° ASSOLUTO AL CAMPIONATO ITALIANO DELLA 24 ORE FIDAL “LUPATOTISSIMA”]
• [Come la Progetto Running ha mantenuto vivo il 3° tempo]

Chi ha seguito i nostri canali social in questi giorni sa che domenica 16 marzo ben 12 atleti degli Orange hanno preso parte alla tanto attesa Maratona di Roma. Ma, nella stessa giornata, grazie alla 1ª edizione della Corsa Campestre di Miglianico, gli atleti della Progetto Running che non hanno acquistato il biglietto per Roma hanno avuto l’opportunità di cimentarsi su questo nuovo tracciato.

Favoriti dalla vicinanza di Miglianico ai comuni di Tollo e Canosa Sannita, dove risiede un numero significativo di iscritti alla squadra, il gruppo dell’ASD Progetto Running ha conquistato la 2ª posizione tra le società con il maggior numero di partecipanti alla manifestazione sportiva, con circa 13 presenze tra competitiva e passeggiatori.

Il format della gara

La competizione è stata suddivisa in due batterie:

• Ore 10:00 → Partenza delle categorie femminili, M60 e oltre, e della non competitiva, su un tracciato di 3 giri da circa 1,750 km ciascuno.
• Ore 11:00 → Partenza delle restanti categorie maschili, che hanno affrontato 4 giri dello stesso percorso.

Soddisfazioni e risultati

In attesa della pubblicazione ufficiale delle classifiche, ci affidiamo alle testimonianze raccolte direttamente dagli atleti in gara. In particolare, segnaliamo il 2° posto assoluto di Cosmo D’Orazio, dietro solo all’inarrestabile Alberico Di Cecco.

Secondo l’atleta degli Orange, la gara è iniziata con un ritmo controllato e un gruppo piuttosto numeroso in testa. Ma nel secondo giro Alberico Di Cecco ha cambiato passo, spezzando l’equilibrio della corsa e portandosi in solitaria. Nel frattempo, il gruppo principale si è sgranato, con Cosmo D’Orazio che ha consolidato la seconda posizione.

Nei giri successivi, però, il suo podio è stato messo a rischio dal ritmo progressivo di William D’Aurora, dando vita a un duello molto teso. “Progetto Running contro Run Time”, “Arancio contro Rosso”, “Preda contro Predatore”: così gli spettatori lungo il percorso hanno vissuto la sfida. Nonostante la pressione e la fatica che si faceva sempre più intensa, Cosmo ha mantenuto lucidità e determinazione, riuscendo a difendere la sua preziosa 2ª posizione fino al traguardo.

Subito dopo la gara, il bellissimo gesto sportivo: Cosmo ha abbracciato D’Aurora dicendogli “Grazie per avermi fatto soffrire come un cane”.

3° tempo… esplosivo!

Con un gruppo così numeroso, il 3° tempo non poteva che essere rumoroso e travolgente! Fiumi di birra, foto di gruppo in tutte le angolazioni possibili, interviste a raffica e, naturalmente, Cosmo costretto a posare con una bottiglia di birra… vuota per l’ennesima foto di rito!

LEGGI ANCHE:

• [Il countdown è iniziato: Progetto Running verso la Maratona di Roma!]
• [Come la Progetto Running ha mantenuto vivo il 3° tempo]

Una campionatura di immagini

Il 16 marzo, alle ore 8:30, prenderà il via la 30ª edizione della Maratona di Roma. Al momento, gli atleti della Progetto Running hanno già prenotato il loro biglietto, formando un numeroso gruppo di 13 partecipanti.

Gli Orange hanno iniziato da tempo la preparazione per l’evento, e qualche “assaggio” si è già visto alla gara di Paglieta, dove ben quattro atleti hanno preso parte alla 6 ore. La domenica del 9 febbraio è stata caratterizzata da numerosi impegni per la squadra.

Annarita Di Prinzio e Stefano Collicchia si sono diretti in Puglia per partecipare alla VOLKSWAGEN BARLETTA HALF MARATHON 2025. Nel frattempo, Federica Di Mascio, Giuseppe Di Mascio, Massimiliano Di Ubaldo e il grande ritorno di Gloria Ciccotelli hanno preso parte alla 34ª edizione della Maratonina di Centobuchi (21,097 km), due eventi di grande prestigio da segnare in rosso sul calendario, soprattutto per chi è in preparazione per una maratona.

Nonostante gli impegni agonistici, il resto della squadra è riuscito a organizzare lunghi allenamenti collettivi, in particolare nelle zone di Francavilla al Mare e Pescara, con un focus mirato sulla Maratona di Roma, senza però rinunciare al tradizionale terzo tempo.

Come se non bastasse, mentre scriviamo questo articolo, Antonio Ramundi ha appena concluso la “50 KM Aspettando il Passatore” con un tempo di 4 ore e 23 minuti.

Link classifica mezza di Barletta;

Link classifica Centobuchi 21km;

Link classifica Centobuchi 11km;

I verdetti della classifica interna 2024 sono stati ufficializzati pochi giorni prima del Gran Galà dedicato al Corrilabruzzo UISP, vediamoli insieme

Introduzione e premessa sostanziosa:

Come da tradizione, la Progetto Running, nel corso della stagione sportiva, allestisce una classifica interna per gli atleti regolarmente tesserati.

La classifica a punti è composta da una serie di regolamenti che hanno l’obiettivo di promuovere la partecipazione agli eventi sportivi. I primi 10 classificati saranno premiati con prodotti alimentari, tecnici o buoni. Ma prima di consultare i risultati, è necessaria una sostanziosa premessa.

La Progetto Running lascia liberi i propri atleti di decidere a quali e quante gare partecipare nel corso della stagione sportiva. Di fatto, il regolamento della classifica interna, che varia a seconda dell’anno sportivo, non prevede riduzioni o addirittura penalizzazioni per la mancata partecipazione a certe attività sportive. È importante sottolineare questo comportamento, perché in un mondo così competitivo come il podismo, troppo spesso siamo focalizzati a raggiungere i nostri obiettivi, dimenticandoci dei valori di come li raggiungiamo.

Ogni persona che incontriamo nella vita ha storie e esigenze ben diverse dalle nostre, non ha senso giudicare un atleta esclusivamente per un risultato raggiunto. In questi ultimi anni, la Progetto Running ha visto un incremento esponenziale delle presenze dei propri atleti. Agli inizi si guardava molto più da un punto di vista competitivo, ma poi ci si è resi conto che è molto di più: si prova gioia nel vedere i giovani crescere, li vedi maturare come atleti e come persone, e ti senti parte di questo. Il compito è renderli non solo atleti migliori, ma anche persone migliori. Insegni loro ad essere forti, compassionevoli, a essere dei buoni vincitori e dei buoni perdenti, insegni loro ad imparare a vivere. Perché, non smetterò mai di ripeterlo, lo sport è disciplina, le persone hanno diritto alla disciplina

Come già spoilerato dal titolo, il vincitore indiscusso della classifica interna 2024 è l’Ultramaratoneta Antonio Ramundi, che ha vissuto un anno leggendario, segnato da una miriade di articoli di Ultramaratona. Tra le sue imprese, ricordiamo il 3° posto assoluto nella classifica generale del 22° Gran Prix IUTA di Ultramaratona e il 1° posto nella Criterium Centro. Un grazie infinito a Tony da parte della società, non solo per i numeri, ma anche per tutto ciò che ci stai insegnando nel mondo delle ultra!

Gli ultimi due gradini del podio sono occupati dai due pilastri della squadra: il presidente Franco Giurastante e la presidentessa Antonella Graziani. Con incredibile sorpresa, sono riusciti a tenere fuori dal podio Francesco Di Martino, che l’anno scorso aveva conquistato la vittoria e il secondo posto nel 2022. Quest’anno, però, si è dovuto “accontentare” di un 4° posto, nonostante i ben 570 punti collezionati. La 5ª posizione va a Annarita Di Prinzio, che ha fatto registrare un significativo picco di 513 punti e 333 km in classifica.

Al 6° posto troviamo una nuova entry: Luca Di Pasquale, che ha totalizzato 457 punti con 24 gare competitive e 3 non competitive in veste Orange. La 7ª posizione è stata una vera e propria battaglia tra Cosmo D’Orazio e Marta Marinelli, che hanno chiuso con lo stesso punteggio (488 punti). Ma Cosmo ha prevalso grazie al maggior numero di gare competitive (27 contro 25 di Marta). Quest’anno, Cosmo ha vissuto una vera e propria rinascita sportiva che lo ha costretto a rivedere il suo piano di allenamento e, di conseguenza, le sue presenze nelle gare.

Tanta soddisfazione per Marta Marinelli, che, grazie ai 42 km delle 8 ore a Paglieta, ha conquistato l’ultimo posto sul podio femminile, superando in 9ª posizione la sua “acerrima rivale” Serena Rabottini. Nella top 10 troviamo anche Piero Bogazzi, che, nonostante i numerosi impegni e il numero ridotto di km (tendenzialmente 10 a gara), è riuscito a difendere il suo posizionamento.

A soli 8 punti da Piero, in 11ª posizione si piazza il debuttante Lelio Di Sciascio che, malgrado il tesseramento fatto verso fine maggio, è riuscito a guadagnare 361 punti. Non sono bastate le sue partecipazioni alle 8 ore per Massimiliano Di Ubaldo, che, nonostante la sua prestazione, si è dovuto accontentare della 12ª posizione, a soli 11 punti di distacco da Bogazzi. Concludiamo questo gigantesco paragrafo con il veterano Patrizio Altorio, grande amico di Francesco Di Martino, che ha chiuso in 13ª posizione con 354 punti e 24 gare totalizzate.

Come sono stati calcolati i punti nella classifica interna 2024?

Di seguito qui sotto troverete un paragrafo che descrivo il regolamento adottato:

Nel corso della stagione sportiva 2024 gli atleti regolarmente tesserati che parteciperanno agli eventi con l’iscrizione a nome della società beneficeranno dei seguenti vantaggi:

Classifica interna: di presenza e km percorsi conteggiati come segue: 5 punti di presenza all’evento piu’ 1 punto ogni km percorso, agli eventi non competitivi verranno assegnati 8 punti una tantum (presenza più evento). Esempio gara di 25,4 km generano 30 punti in classifica. L’accumulo di punti a fine anno faranno una classifica dove almeno i primi 10 atleti saranno premiati in prodotti alimentari, tecnici o buoni spesa

Ulteriori link:

File Excel classifica interna 2024

File Excel classifica UISP 2024